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回答1
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王前山 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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助力乙肝病毒携带者提高免疫力的三种营养食物有菌类、鱼类和蔬果类，香菇、鲫鱼、苹果等都是不错的选择。 1. 菌类：如香菇、木耳等，富含多糖体，能增强免疫系统细胞的活性，促进抗体生成，提高机体免疫功能，帮助乙肝病毒携带者更好地抵御病毒。 2. 鱼类：像鲫鱼、鲈鱼等，含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸。优质蛋白质是身体细胞的重要组成部分，不饱和脂肪酸有助于维持细胞的正常生理功能，对免疫系统的稳定有积极作用。 3. 蔬果类：苹果、橙子、菠菜等蔬果富含维生素和矿物质。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤；矿物质如锌、铁等参与免疫细胞的代谢和功能调节。 合理摄入菌类、鱼类和蔬果类食物，能为乙肝病毒携带者补充营养，增强免疫力。但食物不能替代药物治疗，还需定期检查，遵循医生的建议。
2025-04-17 09:13
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