职场人牙齿和牙龈有缝，可通过保持口腔卫生、正畸治疗、修复治疗等方式解决。保持口腔卫生可预防牙龈炎症，正畸治疗能调整牙齿位置，修复治疗可改善缝隙外观。 1.保持口腔卫生：坚持每天早晚正确刷牙，使用牙线、牙缝刷等清洁工具，清除牙齿邻面的食物残渣和菌斑，预防牙龈炎症，避免牙龈萎缩加重缝隙。 2.正畸治疗：如果牙齿和牙龈有缝是由于牙齿排列不齐导致的，可考虑正畸治疗。通过佩戴矫治器，逐渐移动牙齿，关闭缝隙，使牙齿排列整齐。 3.修复治疗：对于较小的缝隙，可采用瓷贴面、烤瓷牙等修复方法。瓷贴面是在牙齿表面粘贴一层瓷修复体，改善牙齿外观；烤瓷牙则是将牙齿磨小后套上烤瓷冠，关闭缝隙。 4.治疗牙周疾病：如果有牙周炎等疾病，应及时治疗。可使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等药物控制炎症，消除牙龈肿胀，减缓牙龈萎缩。需遵医嘱用药。 5.定期口腔检查：定期到口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题，维护口腔健康。 职场人牙齿和牙龈有缝可通过多种方法解决。保持口腔卫生是基础，正畸和修复治疗可根据具体情况选择。同时，治疗牙周疾病和定期检查也很重要。若情况严重，建议到正规医院口腔科就诊。