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回答1
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徐雪 主治医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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长期睡眠不足危害诸多，会引发记忆力减退、免疫力下降、内分泌失调、心血管疾病风险增加、情绪障碍等问题。甜梦口服液等药物可改善睡眠，但需遵医嘱。 1. 记忆力减退：长期睡眠不足影响大脑海马体功能，导致记忆力下降，学习和工作效率降低。 2. 免疫力下降：免疫系统在睡眠中修复和强化，睡眠不足会削弱免疫力，易受病毒和细菌侵袭。 3. 内分泌失调：干扰激素分泌节律，如影响甲状腺激素、胰岛素等，导致代谢紊乱。 4. 心血管疾病风险增加：使血压升高、心率失常，增加冠心病、中风等心血管疾病发生几率。 5. 情绪障碍：易出现焦虑、抑郁等情绪问题，影响心理健康。 治疗睡眠问题，除甜梦口服液外，还有枣仁安神胶囊、柏子养心丸、安神补脑液等药物。 长期睡眠不足危害大，可通过药物改善，但应在医生指导下选择合适药物。若睡眠问题严重，建议到正规医院就诊。
2025-04-17 09:09
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