老年人打呼噜，这5种调理方法要知道_即问即答

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老年人打呼噜，这5种调理方法要知道

2025-04-15 21:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

老年人打呼噜，这5种调理方法要知道

回答1
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里自然副主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肺病科（呼吸内科）

老年人打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、治疗基础疾病、戒烟戒酒、使用辅助器械等方法调理。 1. 调整睡姿：建议采取侧卧位睡眠，可减少舌根后坠，减轻气道阻塞，缓解打呼噜症状。 2. 控制体重：肥胖是导致打呼噜的常见原因之一，通过合理饮食和适当运动控制体重，有助于改善气道狭窄情况。 3. 治疗基础疾病：如患有鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，应积极治疗，可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、麻黄碱滴鼻液等药物，需遵医嘱。 4. 戒烟戒酒：烟草中的尼古丁和酒精会刺激呼吸道，加重气道狭窄，戒烟戒酒可缓解打呼噜。 5. 使用辅助器械：可使用口腔矫治器或持续气道正压通气机等辅助器械，改善打呼噜情况。老年人打呼噜可通过上述多种方法进行调理。若打呼噜症状严重或伴有呼吸暂停等情况，应及时到正规医院就诊。
2025-04-16 08:14

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