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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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PPD检查前后科学补充营养，可从补充蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物和水分等方面入手。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质。可多摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2. 维生素：维生素有助于增强免疫力。维生素C可从柑橘、草莓、猕猴桃等水果中获取；维生素B族存在于全麦面包、糙米等食物中。 3. 矿物质：钙、铁、锌等矿物质对身体维持正常生理功能至关重要。牛奶、豆制品富含钙；动物肝脏、菠菜含铁丰富；海鲜、坚果含锌量高。 4. 碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源。可选择全谷物食品，如燕麦、玉米等，为身体提供持久能量。 5. 水分：充足的水分能促进新陈代谢。建议多喝白开水，保证身体水分平衡。 PPD检查前后，通过合理补充蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物和水分，能为身体提供所需营养，有助于检查顺利进行及身体恢复。但具体营养补充方案应根据个人情况调整，如有疑问可咨询营养科医生。
2025-04-15 23:42
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