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回答1
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李瑾 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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掌握排卵前后同房技巧可提高受孕概率，排卵监测、同房时间、生活习惯、情绪调节、姿势选择等因素较为重要。 1. 排卵监测：可通过基础体温测定、排卵试纸检测、超声监测等方法，了解排卵时间，在排卵前后适当增加同房次数。 2. 同房时间：一般在排卵前2 - 3天至排卵后1 - 2天内同房，受孕几率相对较高。 3. 生活习惯：保持规律作息，避免熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯，保证精子和卵子质量。 4. 情绪调节：避免过度紧张和焦虑，保持轻松、愉悦的心情，有利于受孕。 5. 姿势选择：选择合适的同房姿势，可增加精子进入子宫的机会，如男上女下等传统姿势。 掌握排卵前后同房技巧能提高受孕概率，需综合考虑排卵监测、同房时间、生活习惯、情绪调节和姿势选择等方面。同时，备孕过程中要保持耐心和信心。
2025-04-16 07:30
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