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古求知 主治医师
广东省中医院
三级甲等
健康调养咨询门诊
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胸闷气短可通过多种中医方法调养，如中药调理、穴位按摩、艾灸疗法、饮食调节、运动锻炼等。 1. 中药调理：可选用补中益气丸、参苓白术散、生脉饮等中药，能起到补气养血、改善胸闷气短的作用，需遵医嘱使用。 2. 穴位按摩：按摩内关穴、膻中穴、足三里穴等穴位，内关穴可宁心安神，膻中穴能宽胸理气，足三里穴可增强体质。 3. 艾灸疗法：艾灸关元穴、气海穴等，能温通经络、调和气血，缓解不适症状。 4. 饮食调节：多吃具有补气作用的食物，如山药、红枣、桂圆等，避免食用生冷油腻食物。 5. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，可增强心肺功能，改善胸闷气短状况。 中医调养胸闷气短是综合的过程，通过中药、穴位、艾灸、饮食和运动等多种方法配合，能有效改善症状。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-04-15 06:40
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