长期戴隐形眼镜眼睛不适，3招缓解！_即问即答

长期戴隐形眼镜眼睛不适，3招缓解！

2025-04-13 22:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

长期戴隐形眼镜眼睛不适，3招缓解！

回答1
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顾建军主任医师

中山大学中山眼科中心

三级甲等

角膜病科

长期戴隐形眼镜眼睛不适，可通过改善佩戴习惯、使用药物、调整生活方式缓解，如减少佩戴时长、使用人工泪液、保证充足睡眠等。 1.减少佩戴时长：严格控制每天佩戴隐形眼镜的时间，避免长时间连续佩戴，让眼睛得到充分休息。 2.正确清洁护理：按照正确方法清洁、消毒隐形眼镜，定期更换护理液和镜盒，防止镜片污染。 3.使用人工泪液：可选择玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，缓解眼睛干涩不适。使用药物需遵医嘱。 4.保证充足睡眠：每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让眼睛在睡眠中得到恢复。 5.多吃护眼食物：适当多吃富含维生素A、C和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。长期戴隐形眼镜眼睛不适是常见问题，通过改善佩戴习惯、使用药物和调整生活方式，可有效缓解不适症状。若症状持续不缓解，建议到正规医院的眼科就诊。
2025-04-14 06:25

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