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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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木香成为解决睡眠难题新选择，与其调节肠胃、舒缓情绪、改善气血、抗炎抗菌、调节神经系统等作用有关。 1. 调节肠胃：木香有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解肠胃不适，减少因肠胃问题引起的睡眠障碍。 2. 舒缓情绪：木香具有一定的镇静安神效果，能帮助缓解焦虑、紧张等不良情绪，使人心情放松，更易进入睡眠状态。 3. 改善气血：木香可促进气血运行，改善身体气血不畅的状况，为睡眠创造良好的身体条件。 4. 抗炎抗菌：木香的抗炎抗菌作用能减少身体炎症，降低因炎症不适导致的睡眠干扰。 5. 调节神经系统：木香对神经系统有一定调节作用，可使神经系统处于相对平衡状态，提高睡眠质量。 木香凭借调节肠胃、舒缓情绪、改善气血、抗炎抗菌和调节神经系统等多方面作用，为解决睡眠难题提供了新途径。不过，使用木香改善睡眠应遵医嘱，也可前往正规医院的中医内科或呼吸睡眠中心就诊。
2025-04-14 10:10
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