-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
洪建国 主任医师
上海市第一人民医院
三级甲等
儿科
-
孩子便秘睡不好，可通过调整饮食、增加运动、培养排便习惯、腹部按摩、药物辅助等方式改善。 1. 调整饮食：多给孩子吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，促进肠道蠕动。同时，要保证孩子摄入足够的水分。 2. 增加运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，增强体质，促进肠道蠕动。 3. 培养排便习惯：每天固定时间让孩子尝试排便，即使没有便意，也可在马桶上坐几分钟，长期坚持可形成规律的排便习惯。 4. 腹部按摩：以孩子肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助排便。 5. 药物辅助：可遵医嘱使用乳果糖、双歧杆菌、开塞露等药物，改善便秘情况。 孩子便秘睡不好会影响身心健康，通过上述方法综合调理，一般可改善便秘，进而提高睡眠质量。若情况未改善，建议到正规医院就诊。
2025-04-14 02:34
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
搞定小孩出汗问题，让孩子健康成长的秘诀
当下热议！专家推荐有助于长高的5种钙片
可穿戴设备如何助力监测小孩异型淋巴细胞偏高
当发现宝宝鼻子流血，第一时间该做什么
捂热综合症早期表现与普通发热有何不同？
新手爸妈担忧胎毒自愈时间
10岁孩子肚子痛，哪4种缓解方法可收藏？
孩子感冒发烧是否受空气水质影响
儿童痛风虽罕见，苯溴马隆片使用有禁忌
未来宝宝拉白色稀便的诊断会有哪些新突破
孩子发烧时喝豆浆有哪些学问
孩子消化不好易招流感，改善方法大揭秘
家庭关怀很重要，做好哪5点助孩子长高？
正确把握母乳温奶器存放时间告别宝宝肠道疾病
心疼宝宝流口水 这些知识宝妈必知
未来宝宝饮食健康，从了解吃多表现开始
2个月宝宝手脚冰凉潮湿是营养缺乏导致的吗
消瘰丸对孩子疾病的防治作用
解决儿童缺钙难题，排名靠前的钙片有哪些？
儿童肿瘤有哪些前兆 家长必看