-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王月刚 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
-
应对因血压升高引发的健康问题，可采取服用药物、调整饮食、适度运动、调节情绪和定期监测等措施。常用药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 1. 服用药物：血压升高时，硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂，以及缬沙坦等血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，可有效降低血压。但用药需遵医嘱。 2. 调整饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果、低脂奶制品等。同时，控制脂肪摄入，少吃油炸食品。 3. 适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血压。 4. 调节情绪：长期精神紧张会使血压升高，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力，保持心态平和。 5. 定期监测：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。 血压升高需综合管理，采取药物治疗、饮食调整、运动锻炼、情绪调节和定期监测等措施，以有效控制血压，预防并发症。若血压控制不佳，应及时就医。
2025-04-14 01:06
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄是肾虚还是肝虚
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治疗
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
睾丸不适为什么检查正常
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
阴茎勃起为什么会弯
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男人迟迟不射精为什么
锦州男科医院 2023-12-17
最新问答
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？