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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘倩筠 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
保健科
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孩子便秘可通过调整饮食、增加运动、培养排便习惯、药物治疗等方法改善，如多吃蔬果、适当活动、定时排便、合理用药等。 1. 调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、苹果）、全麦面包等，促进肠道蠕动。同时，保证足够水分摄入，软化大便。 2. 增加运动：鼓励孩子适当进行户外活动，如散步、跑步、跳绳等，可增强胃肠蠕动，改善便秘。 3. 培养排便习惯：帮助孩子养成定时排便的习惯，每天固定时间尝试排便，即使没有便意，也可蹲几分钟，长期坚持可形成条件反射。 4. 药物治疗：若便秘严重，可在医生指导下使用药物，如乳果糖口服溶液、双歧杆菌四联活菌片、开塞露等。但需遵医嘱。 孩子便秘可通过多种方法改善，调整饮食和增加运动是基础，培养排便习惯是关键，药物治疗是辅助。若便秘持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-04-13 23:56
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