60岁冠心病人如何进行心理调节？_即问即答

即问即答

60岁冠心病人如何进行心理调节？

2025-04-13 21:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：冠心病

问题：

60岁冠心病人如何进行心理调节？

回答1
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朱铁兵主任医师

江苏省人民医院

三级甲等

心血管内科

60岁冠心病人心理调节可通过认知教育、情绪管理、社交支持、兴趣培养、放松训练等方式。 1.认知教育：了解冠心病知识，明白病情可控，减少对疾病的恐惧与焦虑。 2.情绪管理：学会识别不良情绪，采用积极的方式应对，如倾诉、转移注意力等。 3.社交支持：与家人、朋友保持良好沟通，分享感受，获得情感支持。也可参加病友互助小组，交流抗病经验。 4.兴趣培养：发展兴趣爱好，如绘画、书法、下棋等，丰富生活，转移对疾病的注意力。 5.放松训练：进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练，缓解身体和心理的紧张。 60岁冠心病人进行心理调节，需从多方面入手，通过认知教育、情绪管理、社交支持、兴趣培养和放松训练等方式，保持良好的心理状态，这对病情控制和生活质量提升有积极意义。建议在必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
2025-04-14 01:05

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