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回答1
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陈茂水 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨二脊柱科
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动手术后，利于伤口恢复的食物有富含蛋白质的瘦肉、富含维生素C的橙子、富含锌的木耳、富含脂肪酸的深海鱼、富含维生素A的胡萝卜等。 1. 瘦肉：含有丰富的优质蛋白质，能为身体提供修复伤口所需的氨基酸，促进细胞的再生和修复。 2. 橙子：维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。 3. 木耳：锌元素在人体的新陈代谢和组织修复中起着重要作用，木耳是较好的锌来源。 4. 深海鱼：富含不饱和脂肪酸，如欧米伽 - 3脂肪酸，具有抗炎特性，可减轻伤口炎症反应，加快恢复。 5. 胡萝卜：维生素A能维持上皮细胞的正常功能，对皮肤和黏膜的修复有积极意义。 动手术后合理摄入这些食物，能从不同方面为伤口恢复提供支持。但饮食应均衡搭配，同时结合医生的建议，以促进身体更好地恢复。
2025-04-14 00:24
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