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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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有助于提升同房愉悦感的营养食物有巧克力、生蚝、坚果、香蕉、蜂蜜等。 1. 巧克力：含有苯乙胺，能使人产生愉悦和兴奋的感觉，一定程度上提升情绪，让同房氛围更融洽。 2. 生蚝：富含锌元素，锌对于维持男性正常的生殖功能和性激素分泌有重要作用，有助于提高性能力和性欲。 3. 坚果：如杏仁、核桃等，富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分，能促进血液循环，对生殖系统健康有益，进而提升同房体验。 4. 香蕉：含有丰富的钾和维生素B，能提高身体能量水平，调节神经系统，增强体力和耐力，在同房中表现更好。 5. 蜂蜜：含有硼，能增加雌激素活性，对男女的性功能都有一定的积极影响，还能补充能量。 这些营养食物可以从不同方面对提升同房愉悦感起到一定作用，但食物的作用相对有限。在日常生活中可适当摄入，同时保持健康的生活方式。
2025-04-14 00:39
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