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回答1
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李绪娴 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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红小豆薏米对降低三高有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。其含膳食纤维、钾元素、多种维生素和矿物质、低脂肪低热量、生物活性成分等因素有助于调节三高。 1. 膳食纤维：红小豆和薏米富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，降低血糖上升速度，还能减少胆固醇吸收，有助于降低血脂。 2. 钾元素：它们含有丰富钾元素，能促进钠排出，有助于维持血压稳定，对高血压患者有益。 3. 多种维生素和矿物质：含有多种维生素和矿物质，能维持身体正常代谢，辅助调节血糖、血脂和血压。 4. 低脂肪低热量：本身脂肪含量低、热量不高，适合三高人群食用，可避免摄入过多能量加重病情。 5. 生物活性成分：含有的一些生物活性成分，可能具有抗氧化、抗炎等作用，对改善血管功能有一定帮助。 红小豆薏米虽有辅助降低三高的作用，但不能仅依靠它们治疗三高。三高患者仍需遵循医嘱，合理用药，同时可将红小豆薏米作为日常饮食一部分，辅助控制病情。
2025-04-14 05:30
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