如何告别假性近视并对抗真近视？_即问即答

如何告别假性近视并对抗真近视？

2025-04-13 21:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

如何告别假性近视并对抗真近视？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李明武主任医师

北京大学人民医院

三级甲等

眼科

告别假性近视和对抗真近视，可通过改善用眼习惯、增加户外活动、进行视力训练、合理饮食及药物辅助等方式。 1. 改善用眼习惯：保持正确读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间要休息片刻，向远处眺望。 2. 增加户外活动：每天保证一定时间的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于放松眼部肌肉。 3. 进行视力训练：如做眼保健操、进行视觉训练等，可缓解眼疲劳，增强眼睛调节能力。 4. 合理饮食：多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，对眼睛健康有益。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用一些药物，如七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液、珍珠明目滴眼液等，遵医嘱使用能一定程度缓解眼疲劳。告别假性近视和对抗真近视需综合多种方法。改善用眼习惯和增加户外活动是基础，视力训练和合理饮食可辅助护眼，必要时药物也能发挥作用。若视力问题严重，应及时到正规医院的眼科就诊。
2025-04-14 08:33

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