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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈静嫦 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
斜视弱视专科
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情绪压力大导致眼睛充血，可通过放松身心、改善用眼习惯、饮食调节、药物缓解等方法调节。 1. 放松身心：可通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松，减轻压力，缓解紧张情绪，从而改善眼睛充血状况。 2. 改善用眼习惯：减少使用电子设备时间，避免长时间近距离用眼。每用眼一段时间，要适当休息，可眺望远处或闭目养神。 3. 饮食调节：多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛。同时，要多喝水，保持身体水分平衡。 4. 药物缓解：可在医生指导下使用人工泪液、萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物，缓解眼睛疲劳和充血症状。 情绪压力大导致眼睛充血，可通过上述多种方法调节。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的眼科就诊。
2025-04-14 08:56
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