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回答1
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陈敏 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
胎儿医学中心（产前诊断科）
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吃戊酸雌二醇片怕长胖，可通过调整饮食、适度运动、规律作息、监测体重、合理联用药物等办法应对。 1. 调整饮食：保持均衡饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取，有助于控制体重。 2. 适度运动：选择适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周坚持一定的运动次数和时长，促进新陈代谢，消耗多余热量。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，良好的作息有助于维持身体内分泌平衡，减少因激素失衡导致的体重增加。 4. 监测体重：定期测量体重，及时了解体重变化情况，若发现体重异常增加，可及时采取措施。 5. 合理联用药物：在医生指导下，可搭配一些有助于减轻药物副作用的药物，如维生素类药物等，但需遵医嘱使用。 吃戊酸雌二醇片时担心长胖，可从多方面采取措施。通过合理饮食、适度运动、规律作息等方式，能在一定程度上减少长胖风险。同时，要定期监测体重，必要时遵医嘱合理联用药物。若对体重变化仍有疑虑，建议到正规医院妇产科就诊咨询。
2025-04-11 02:01
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