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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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找准排卵期的方法有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法、B超监测法等。 1. 月经周期推算法：对于月经周期规律者，排卵日通常在下次月经前14天左右，其前5天和后4天加排卵日共10天为排卵期。 2. 基础体温测量法：每天清晨醒来未进行任何活动时测量体温并记录。排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃，持续12 - 14天。根据体温变化可大致判断排卵期。 3. 宫颈黏液观察法：临近排卵期，宫颈黏液增多、稀薄、透明且拉丝度好，像蛋清样；排卵后黏液变黏稠、量少。 4. 排卵试纸检测法：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预知是否排卵。当试纸出现强阳性，预示即将排卵。 5. B超监测法：可直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。从月经周期第10天左右开始监测，能准确判断排卵时间。 以上5种方法各有优缺点，可根据自身情况选择合适方法，也可多种方法结合使用，以更准确地找准排卵期。
2025-04-10 03:01
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