职场高压下患高血压，红枣能起到作用吗_即问即答

2025-04-08 22:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

职场高压下患高血压，红枣能起到作用吗

回答1
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杜志民主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内一科

职场高压遇上高血压，红枣能在一定程度上起到辅助作用，这与其富含维生素、矿物质、调节气血、改善睡眠、保护血管等因素有关。 1. 富含维生素：红枣含有丰富的维生素C、维生素P等，能增强人体免疫力，有助于维持血管弹性，对高血压病情有积极影响。 2. 矿物质丰富：红枣中的钾元素含量较高，有助于促进钠的排出，对平衡体内的钠钾水平、辅助降低血压有帮助。 3. 调节气血：从中医角度讲，红枣有补中益气、养血安神的功效，能调节气血，改善身体的整体状态。 4. 改善睡眠：职场高压易导致睡眠质量下降，而红枣有助于改善睡眠，良好的睡眠对血压控制有益。 5. 保护血管：红枣中的一些成分对血管有保护作用，可减少血管损伤，降低心血管疾病风险。虽然红枣对高血压有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。高血压患者仍需遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等降压药。同时，建议及时到正规医院心血管内科就诊，接受专业治疗。
2025-04-09 02:21

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