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回答1
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游利 主任医师
上海市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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通过营养搭配改善肾上腺引起的高血压，可从增加钾摄入、控制钠摄入、补充钙和镁、摄入优质蛋白、增加膳食纤维等方面入手。 1. 增加钾摄入：钾能促进钠排出，有助于降低血压，可多吃香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物。 2. 控制钠摄入：减少盐的使用，避免高盐食物，如咸菜、腌肉等，以减轻水钠潴留。 3. 补充钙和镁：钙和镁对维持心血管健康有益，牛奶、豆制品、坚果等食物富含钙和镁。 4. 摄入优质蛋白：如瘦肉、鱼类、蛋类等，有助于维持身体正常代谢。 5. 增加膳食纤维：多吃全谷物、蔬菜、水果等，可促进肠道蠕动，降低胆固醇吸收。 合理的营养搭配对改善肾上腺引起的高血压有积极作用。通过增加钾、钙、镁摄入，控制钠摄入，保证优质蛋白和膳食纤维的摄取，能在一定程度上辅助控制血压。但这只是辅助手段，患者还需及时就医，遵医嘱治疗。
2025-04-09 07:27
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