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回答1
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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从中医角度看，男人房事时间短可通过中药调理、饮食调养、针灸治疗、运动锻炼、生活习惯调整等方式调养。 1. 中药调理：可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等中药，它们分别具有温补肾阳、滋阴补肾、补肾益精等功效，但需遵医嘱服用。 2. 饮食调养：多吃一些具有补肾固精作用的食物，如核桃、芡实、山药、枸杞等，有助于改善肾脏功能。 3. 针灸治疗：通过针刺关元、气海、肾俞等穴位，调节人体经络气血，改善性功能。 4. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如太极拳、八段锦等，能增强体质，提高身体的耐力和性功能。 5. 生活习惯调整：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，减少精神压力，对改善房事时间短也有帮助。 男人房事时间短的中医调养方法多样，可综合运用多种方式进行调理。但如果症状严重，应及时到正规医院男科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
2025-04-08 11:22
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