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回答1
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万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
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尾椎骨疼痛可通过多种方法缓解，如改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等。 1. 改善生活习惯：避免久坐，选择有良好支撑的座椅，减少尾椎骨压力。坐下时可使用尾椎骨专用坐垫，减轻局部压迫。 2. 物理治疗：热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛；按摩可放松尾椎骨周围肌肉，减轻不适；也可采用红外线照射等方法。 3. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，能缓解尾椎骨周围肌肉紧张。使用药物需遵医嘱。 4. 康复锻炼：进行针对性的康复锻炼，如盆底肌训练、瑜伽中的一些温和体式等，增强尾椎骨周围肌肉力量，稳定尾椎骨。 5. 手术治疗：若尾椎骨疼痛由严重骨折、脱位等引起，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。 尾椎骨疼痛的治疗方法多样，需根据具体病因和病情选择合适的治疗方式。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-04-04 10:08
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