吃南瓜籽可能会带来哪些副作用？_即问即答

即问即答

吃南瓜籽可能会带来哪些副作用？

2025-04-04 02:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

吃南瓜籽可能会带来哪些副作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高修仁主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内一科

吃南瓜籽可能带来的副作用有肥胖、肠胃不适、过敏反应、血脂升高、血糖波动等。 1. 肥胖：南瓜籽热量较高，过量食用会使摄入热量超出身体消耗，多余热量转化为脂肪堆积，导致体重增加。 2. 肠胃不适：大量吃南瓜籽会加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等症状，还可能造成胃肠道黏膜损伤。 3. 过敏反应：部分人对南瓜籽过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，严重时会危及生命。 4. 血脂升高：南瓜籽含较多脂肪，长期大量食用会使血液中脂肪含量上升，导致血脂升高。 5. 血糖波动：南瓜籽含有一定碳水化合物，过量食用会引起血糖波动，不利于血糖控制。吃南瓜籽虽有一定益处，但也可能产生多种副作用。食用时应控制量，若出现不适症状，需及时就医。
2025-04-04 11:27

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