怎么确认自己患仰郁症
2025-04-01 13:04
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近一个月感觉整个人被抽空了力气，起床成了难的事。食欲差得厉害，三天瘦了五斤。晚上睁眼到三点，白天又像行尸走肉。以前爱打篮球，现在连鞋带都不想系。胸口总像压着石头，有次在地铁站台突然想往前迈一步。
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回答1
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陈美南 副主任医师
福州精神科医院
精神病
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小伙子，你描述的这些症状确实需要重视。持续的情绪低落、睡眠紊乱、兴趣减退和体重变化都是抑郁症的典型表现，特别是出现自伤念头要立即就医。但别急着给自己贴标签，感冒发烧还要测体温呢，抑郁症需要专业评估。建议做三件事： ，现在就去医院挂精神科或心理科，检查包含血常规、甲状腺功能和心理量表。第二，记录这两周的睡眠时间和情绪波动，用手机备忘录就行。每天强制自己做两件小事，比如晒十分钟太阳，给绿植浇浇水。这些不是治疗，但能帮医生判断。 别信网上的自测表，它们和正规诊断差距很大。你描述的"地铁站台瞬间"是警示信号，这几天尽量避免独处，让信任的人陪着。记住，抑郁症就像心灵的重感冒，及时干预恢复效果很好。这周内务必就诊，检查前保持正常作息，别熬夜查资料，越看越容易焦虑。医院见。
2025-04-01 15:16
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