南瓜籽有哪些不能忽视的副作用？_即问即答

即问即答

南瓜籽有哪些不能忽视的副作用？

2025-03-23 23:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

南瓜籽有哪些不能忽视的副作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陆东风主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

南瓜籽的副作用包括过敏反应、胃肠道不适、血糖波动、血脂升高、增加肝肾负担等。 1. 过敏反应：部分人食用南瓜籽后可能出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。 2. 胃肠道不适：大量食用南瓜籽可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等，因为其含有较多油脂和膳食纤维。 3. 血糖波动：南瓜籽含有一定的碳水化合物，过量食用可能引起血糖升高，不利于血糖的稳定控制。 4. 血脂升高：南瓜籽中的脂肪含量较高，长期大量食用会使血脂水平升高，增加心血管疾病的风险。 5. 增加肝肾负担：南瓜籽中的蛋白质等成分需要肝肾进行代谢，过量食用会加重肝肾的负担。南瓜籽虽有一定营养价值，但食用时需注意适量。若食用后出现上述不适症状，应及时停止食用，症状严重者需及时就医。
2025-03-24 10:11

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