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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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傅芳婷 主任医师
中日友好医院
三级甲等
肾病科(含血液净化中心、北区肾病科(B栋))
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结石患者吃香蕉，可从控制食用量、选择合适时间、搭配其他食物、注意香蕉成熟度、结合自身病情等方面保证健康无忧。 1.控制食用量：结石患者不宜过量吃香蕉，一般一天1 - 2根即可，避免摄入过多钾元素加重肾脏负担。 2.选择合适时间：可在两餐之间吃香蕉，避免餐后马上吃增加胃肠消化负担，也防止空腹吃刺激肠胃。 3.搭配其他食物：香蕉可与富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等搭配，促进肠道蠕动；还能和富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋一起，保证营养均衡。 4.注意香蕉成熟度：应选择成熟度适中的香蕉，太生的香蕉含鞣酸多，影响营养吸收；过熟的香蕉糖分高，不利于健康。 5.结合自身病情：如果是尿酸结石患者，可放心吃香蕉；但草酸钙结石患者，吃香蕉同时要减少高草酸食物摄入，如菠菜、草莓等。 结石患者吃香蕉时，综合考虑上述几个方面，能在享受香蕉美味的同时，保障身体健康。若食用后有不适，需及时就医。
2025-03-18 22:54
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