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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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判断手淫正常频率可参考身体反应、精神状态、生殖器官状况、日常生活表现、年龄阶段等因素。 1. 身体反应：若手淫后无腰酸背痛、乏力等不适，频率相对正常；若出现明显疲劳、肌肉酸痛等，可能频率过高。 2. 精神状态：正常频率下精神饱满、注意力集中；若变得萎靡不振、记忆力下降，可能手淫过度。 3. 生殖器官状况：适度手淫不会引起生殖器官不适；若出现疼痛、肿胀、炎症等，提示频率可能需要调整。 4. 日常生活表现：不影响正常的学习、工作和社交，频率通常合适；若因手淫而耽误正事，说明频率可能有问题。 5. 年龄阶段：年轻人身体机能好，频率可稍高；随着年龄增长，身体耐受性下降，频率应降低。 判断手淫正常频率需综合多方面因素考量。每个人的身体状况不同，合适的频率也有差异。应根据自身实际情况调整，避免过度手淫影响健康。若有疑虑，可到正规医院男科或生殖健康科咨询。
2025-03-18 10:48
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