感冒发烧时适合吃哪些水果？_即问即答

即问即答

感冒发烧时适合吃哪些水果？

2025-03-16 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

感冒发烧时适合吃哪些水果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李静丽副主任医师

北京世纪坛医院

三级甲等

呼吸与危重医学科

感冒发烧时，苹果、梨、橙子、草莓、猕猴桃等水果是不错的选择。 1. 苹果：富含维生素C、纤维素等营养成分，能增强免疫力，还可补充水分，促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。 2. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效，对于感冒引起的咳嗽、咽干等症状有一定的缓解作用，多吃梨可减轻不适。 3. 橙子：含有大量的维生素C，能增强人体抵抗力，加快身体恢复，在感冒发烧期间食用，可促进病情好转。 4. 草莓：草莓营养丰富，水分充足，口感酸甜，能增进食欲，为患者补充能量和营养，利于身体康复。 5. 猕猴桃：维生素C含量极高，还含有多种矿物质，能调节人体新陈代谢，提高机体的抗病能力，对感冒发烧有辅助治疗作用。这些水果在感冒发烧期间食用，能补充水分、维生素和矿物质等营养，增强免疫力，缓解不适症状，促进身体恢复。但食用时应适量，避免加重肠胃负担。
2025-03-17 06:24

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