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回答1
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于永超 主治医师
中日友好医院
三级甲等
营养科
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严重上火症状可通过一些营养食物缓解，常见的有苦瓜、雪梨、绿豆、黄瓜、柚子等。 1. 苦瓜：具有清热消暑、解毒的功效，其含有的苦瓜苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃，有效缓解上火引起的不适。 2. 雪梨：有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对于因上火导致的咽干、咽痛等症状有较好的缓解效果。 3. 绿豆：是夏季常用的清热解暑食物，能清热解毒、消暑利水，可帮助清除体内火气。 4. 黄瓜：水分含量高，具有除热、利水利尿、清热解毒的功效，能缓解上火引发的口干舌燥。 5. 柚子：果肉性寒，有清热化痰、健脾消食的作用，可改善上火导致的口腔溃疡等问题。 这些营养食物对缓解严重上火症状有一定帮助。但如果上火症状严重且持续不缓解，建议及时就医。日常可根据自身情况选择食用这些食物来调理身体。
2025-03-14 05:52
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
