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回答1
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黎洪浩 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
甲状腺外科
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糖尿病患者能否吃橙子,取决于血糖控制情况、橙子摄入量、食用时间、个体差异、搭配食物等。 1. 血糖控制情况:若血糖控制平稳,可适量吃橙子;若血糖波动大,则不宜食用。 2. 橙子摄入量:即使血糖控制好,也不能多吃,一次吃1 - 2瓣较为合适。 3. 食用时间:可在两餐之间吃橙子,避免餐后立即食用导致血糖快速上升。 4. 个体差异:不同患者对橙子中糖分的反应不同,部分患者食用后血糖升高明显,需谨慎。 5. 搭配食物:吃橙子时可搭配富含膳食纤维的食物,减缓糖分吸收。 糖尿病患者并非完全不能吃橙子,需综合多方面因素考虑。在食用橙子过程中,要密切监测血糖。若食用后血糖波动大,应避免再吃。建议咨询营养科或内分泌科医生,制定个性化饮食方案。
2025-03-14 09:28
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