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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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跟着奥运冠军学锻炼，部分锻炼方式可提升男人性功能，如跑步、游泳、深蹲、提肛运动、平板支撑等。 1. 跑步：能促进血液循环，增强心肺功能，为性器官提供充足血液，对性功能有益。 2. 游泳：可锻炼全身肌肉，提高身体柔韧性和协调性，有助于改善性功能。 3. 深蹲：能锻炼腿部和臀部肌肉，促进雄激素分泌，增强性能力。 4. 提肛运动：可增强盆底肌肉力量，改善勃起功能，提高性快感。 5. 平板支撑：能锻炼核心肌群，增强身体稳定性和耐力，对性功能也有积极影响。 通过这些类似奥运冠军日常训练中的锻炼方式，可在一定程度上提升男人性功能。但锻炼要适度且长期坚持，同时保持健康生活方式。若性功能问题严重，应及时到正规医院男科就诊。
2025-03-14 07:16
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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