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回答1
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冯新武 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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老年人动脉硬化防治需从饮食、运动、药物、生活习惯、定期体检等方面入手。 1. 饮食：减少高胆固醇、高脂肪食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄入。 2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强心肺功能，促进血液循环。 3. 药物：可遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平等药物，分别起到抗血小板聚集、调节血脂、控制血压的作用。 4. 生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息，减轻精神压力。 5. 定期体检：定期检测血压、血脂、血糖等指标，以便及时发现问题并调整治疗方案。 老年人动脉硬化的防治是一个综合过程，需要从多方面进行干预。通过合理饮食、适度运动、规范用药、良好生活习惯和定期体检等措施，可有效控制病情发展，提高生活质量。
2025-03-12 23:10
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