拔智齿的疼痛程度受智齿生长情况、个人疼痛耐受度、拔牙方式、术后护理、炎症情况等因素影响。缓解拔智齿后的疼痛，可采用药物止痛、冰敷、合理饮食等方法。 1. 智齿生长情况：若智齿位置正、萌出完全，拔除相对简单，疼痛较轻；若智齿阻生，拔除难度大，疼痛会更明显。 2. 个人疼痛耐受度：不同人对疼痛的感受和耐受不同，耐受度高者可能感觉疼痛不严重。 3. 拔牙方式：微创拔牙创伤小，疼痛相对轻；传统拔牙创伤大，疼痛可能更剧烈。 4. 术后护理：遵循医嘱做好护理，如避免过早漱口、刷牙等，可减轻疼痛；护理不当易引发感染，加重疼痛。 5. 炎症情况：拔牙前智齿周围有炎症，会增加拔牙时和术后的疼痛。 缓解疼痛的方法： 1. 药物止痛：可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解疼痛，但需遵医嘱。 2. 冰敷：拔牙后24小时内，用冰袋敷在拔牙侧面部，能减轻肿胀和疼痛。 3. 合理饮食：拔牙后吃温凉、软烂的食物，避免辛辣、刺激性食物，减少对创口的刺激。 拔智齿的疼痛程度因人而异，受多种因素影响。通过合理的缓解方法，可减轻拔牙后的疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。