日常保健降血压效果好的茶有哪些_即问即答

2025-03-11 00:12 点击扫描二维码更精彩

问题：

日常保健降血压效果好的茶有哪些

回答1
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刘丽娟副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内科

日常保健中，有多种茶具有一定降血压效果，如菊花茶、山楂茶、荷叶茶、葛根茶、罗布麻茶等。 1. 菊花茶：味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，有助于改善高血压引起的头晕、头痛等症状。 2. 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压，经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。 3. 荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效，同时，荷叶还是减脂去肥之良药。 4. 葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。 5. 罗布麻茶：罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。这些茶对于降血压有一定辅助作用，但不能替代药物治疗。高血压患者在饮用这些茶的同时，仍需遵循医嘱按时服用降压药物，并定期监测血压。
2025-03-11 06:52

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