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回答1
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潘云华 副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
三级甲等
推拿科
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按摩头皮对健康好处众多，如促进血液循环、改善头发健康、缓解头痛、放松身心、增强记忆力等。 1.促进血液循环：按摩头皮可刺激头皮血管，使血液流动更顺畅，为毛囊提供充足营养，维持头皮和头发的健康。 2.改善头发健康：能调节皮脂腺分泌，减少油脂堆积，防止脱发和头皮屑产生，还可促进头发生长，让头发更加浓密亮泽。 3.缓解头痛：对于因紧张、疲劳等引起的头痛，按摩头皮可放松头部肌肉，减轻头痛症状。 4.放松身心：按摩头皮能刺激神经末梢，促使身体释放内啡肽等神经递质，让人产生愉悦感，缓解压力和焦虑情绪。 5.增强记忆力：改善脑部血液循环，为大脑提供更多氧气和营养物质，有助于提高大脑的工作效率，增强记忆力。 总之，按摩头皮是一种简单易行且益处颇多的保健方法。通过促进血液循环、改善头发健康、缓解头痛、放松身心和增强记忆力等，对整体健康起到积极作用。人们可经常进行头皮按摩来维护健康。
2025-03-10 00:21
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就医问药
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