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回答1
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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中医调理改善男人性生活时间，可通过中药、针灸、推拿、食疗、运动等方法。 1. 中药：可选用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等，这些药物能补肾固精、滋阴壮阳，对改善性生活时间有一定帮助，但需遵医嘱使用。 2. 针灸：通过针刺特定穴位，如关元穴、气海穴、肾俞穴等，调节人体经络气血，改善生殖系统功能。 3. 推拿：按摩腰骶部、小腹部等部位，促进局部血液循环，增强性功能。 4. 食疗：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉等。 5. 运动：适当进行有氧运动，如太极拳、八段锦等，能增强体质，提升性功能。 中医调理改善男人性生活时间是一个综合的过程，需要多种方法配合使用。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒等不良行为。若症状严重，应及时到正规医院男科或中医科就诊。
2025-03-10 07:59
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