57岁高血压患者如何进行中医调养？_即问即答

2025-03-09 21:37 点击扫描二维码更精彩

问题：

57岁高血压患者如何进行中医调养？

回答1
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林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

57岁血压高，中医调养可从中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调节、运动锻炼等方面入手。 1. 中药调理：可选用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤、六味地黄丸等中药方剂，能起到平肝潜阳、滋补肝肾等作用，帮助调节血压，但需遵医嘱使用。 2. 针灸治疗：通过针刺特定穴位，如曲池穴、太冲穴、足三里穴等，可调节人体气血运行，改善高血压症状。 3. 推拿按摩：按摩头部的百会穴、风池穴，以及颈部、肩部肌肉，能促进血液循环，缓解头晕、头痛等不适。 4. 饮食调节：多食用具有降压作用的食物，如芹菜、菠菜、山楂、黑木耳等，避免高盐、高脂、高糖食物。 5. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等运动，有助于调节身心，增强体质，辅助降低血压。中医调养高血压是一个综合的过程，多种方法结合使用往往能取得更好的效果。但在调养过程中，需密切关注血压变化，若血压波动较大或出现不适症状，应及时就医。
2025-03-10 09:23

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