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回答1
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陈林榕 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
心内科
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当57岁遇上血压问题，家庭关怀可从监测血压、协助用药、调整饮食、鼓励运动、心理支持等方面入手。 1.监测血压：家庭成员可协助定期测量血压，记录数据，以便及时发现血压波动情况。 2.协助用药：提醒按时服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，确保治疗的连续性。需注意遵医嘱用药。 3.调整饮食：减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物等，控制油脂和糖分摄入。 4.鼓励运动：鼓励进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于血压控制。 5.心理支持：关注情绪变化，帮助缓解压力和焦虑，保持积极乐观的心态。 家庭关怀在57岁人群血压问题的管理中起着重要作用。通过多方面的关怀，能更好地帮助控制血压，提高生活质量。若血压控制不佳，应及时到正规医院就诊。
2025-03-09 23:43
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