-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈利国 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
-
高血压抽烟后调养身体，可从饮食、中药、运动、情志、作息等方面着手。 1. 饮食：多吃芹菜、木耳、洋葱等具有辅助降压作用的食物，避免高盐、高脂、辛辣食物。 2. 中药：可选用天麻、钩藤、杜仲等中药，它们有一定的平肝潜阳、补益肝肾功效，有助于稳定血压。但使用中药需遵医嘱。 3. 运动：适当进行太极拳、八段锦等中医传统运动，能调节气血运行，增强体质。 4. 情志：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、下棋等方式缓解压力。 5. 作息：保证充足睡眠，避免熬夜，养成规律的作息习惯，利于身体恢复和血压稳定。 高血压抽烟后通过饮食、中药、运动、情志、作息等多方面调养，能在一定程度上改善身体状况，稳定血压。但如果身体不适症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-03-10 01:04
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
环境污染会导致脂蛋白偏高，防护要点揭秘
老年人心肌缺血，有望自愈的秘诀
心梗治好后会复发吗，能彻底治愈吗
新冠后心率过慢该如何处理
4招改善睡眠，摆脱半夜心悸醒来困扰
老年钠尿肽高，这些康复秘诀不能错过
心血康胶囊搭配运动，心血管健康加倍？
老年人必知：心绞痛早筛检查的重要性
3大早期信号预警左心室功能减退，早发现早治疗！
权威认证：室早心电图特点大揭秘！
中医体质辨识如何助力冠心病心绞痛防治
家庭关怀如何缓解心脏不舒服？
家庭关怀：关注家人心率，守护健康生活！
中医体质辨识应对高血压低压高危害有妙招
高血压伴睡眠问题，蜂蜜水助眠靠谱吗
压力大导致心脏肥大，该如何应对？
心率85时家人该怎么做
未来降血脂药物发展趋势如何
医学专家揭秘：室上速能否自愈的真相
胸口闷疼，是心脏在“报警”吗