近视不改善危害大，哪些食物助于恢复视力？_即问即答

即问即答

近视不改善危害大，哪些食物助于恢复视力？

2025-03-07 01:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视不改善危害大，哪些食物助于恢复视力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨兴华主任医师

江苏省中医院

三级甲等

眼科

近视不及时改善会带来诸多危害，如视力下降、眼部疲劳等。有助于恢复视力的食物有胡萝卜、蓝莓、菠菜、鸡蛋、枸杞等。 1. 胡萝卜：富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，能预防夜盲症，维持正常视觉功能。 2. 蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有助于增强视力。 3. 菠菜：富含叶黄素，对眼睛的视网膜有保护作用，可预防视网膜病变。 4. 鸡蛋：蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害，延缓眼睛衰老。 5. 枸杞：具有养肝明目的功效，富含胡萝卜素等营养物质，对改善视力有一定帮助。这些食物都对视力恢复有一定益处，但不能完全治愈近视。近视患者应保持均衡饮食，多摄入对眼睛有益的食物，同时注意用眼卫生。若近视问题严重，建议及时到正规医院眼科就诊。
2025-03-07 07:47

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»