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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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硬不起来与睡眠质量密切相关，睡眠不足、昼夜节律紊乱、睡眠呼吸暂停、心理压力大、激素分泌失调等均会产生影响。 1.睡眠不足：长期睡眠不足会使身体疲劳，影响神经传导和血液循环，进而导致勃起功能障碍。 2.昼夜节律紊乱：经常熬夜、倒班等打乱正常的昼夜节律，会干扰内分泌系统，影响性激素的分泌，不利于勃起。 3.睡眠呼吸暂停：患者在睡眠中呼吸反复暂停，导致身体缺氧，会损伤血管内皮功能，影响阴茎海绵体的血液灌注，造成硬不起来。 4.心理压力大：睡眠质量差易使人产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些不良心理因素会抑制性兴奋，影响勃起。 5.激素分泌失调：良好的睡眠有助于维持激素的正常分泌，睡眠不佳会使雄激素等分泌减少，影响勃起功能。 改善睡眠质量对改善勃起功能有积极作用。若存在睡眠问题或勃起功能障碍，应及时调整生活方式，必要时到正规医院就诊。
2025-03-07 09:28
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