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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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降低紧急避孕药危害可通过营养搭配、规律作息、补充维生素、适度运动、定期体检等，且要注意一年正确服用次数。 1. 营养搭配：保证饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体抵抗力。 2. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，让身体内分泌系统正常运转。 3. 补充维生素：可适当补充维生素C、维生素E等，有助于减轻药物对身体的不良影响。 4. 适度运动：进行如散步、瑜伽等适度运动，促进血液循环，增强体质。 5. 定期体检：定期进行妇科检查等，及时发现潜在问题并处理。同时，紧急避孕药一年服用次数不宜过多，以免影响内分泌和生殖系统健康。 降低紧急避孕药危害需从多方面入手，养成良好生活习惯，合理补充营养，适度运动，并定期体检。同时要严格控制服用次数，以维护身体健康。
2025-03-05 13:04
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