-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹平 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理咨询与治疗门诊
-
压力大导致肚子胖，拍肚子在一定程度上能缓解压力，但瘦肚子效果有限。这与拍肚子促进血液循环、调节神经系统、放松身心、促进胃肠蠕动、改善代谢有关。 1. 促进血液循环：拍肚子可使腹部血管扩张，促进血液循环，让身体感到放松，在一定程度上缓解压力。 2. 调节神经系统：刺激腹部神经末梢，调节神经系统功能，有助于缓解紧张情绪，减轻压力。 3. 放松身心：有节奏的拍打能带来舒适感，使人身心放松，释放压力。 4. 促进胃肠蠕动：拍肚子可刺激胃肠蠕动，帮助消化，改善腹部胀满不适。 5. 改善代谢：虽能在一定程度上促进代谢，但仅靠拍肚子难以消耗腹部过多脂肪，瘦肚子效果不明显。 拍肚子对缓解压力有帮助，但瘦肚子作用不大。若想瘦肚子，还需结合合理饮食和适当运动。若压力过大无法缓解，建议寻求专业心理咨询。
2025-03-03 23:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
4种食物帮你缓解胆汁返流症状
睡眠不好竟和呃逆有关，快来看看
肠化生致消化不适，胃镜检查时间咋安排科学
心理压力大时吃火龙果大小便变红有关联吗
家庭关怀：应对地衣芽孢杆菌副作用的温暖指南
吃了没熟香菇腹痛，有哪些急救措施？
未来能否彻底告别半夜恶心想吐
睡眠不好和喝了过期奶粉有关吗及奶粉保质期揭秘
同病相怜！聊聊肠炎宁片副作用那些事儿
18种食疗方，轻松缓解溃疡性结肠炎！
消化问题时喝板蓝根，副作用知多少
疫情期间，如何正确把握双歧杆菌四联活菌片服用时机
大便后肚子隐痛，运动能帮你缓解吗
解决胃疼难题，哪5种方法有效？
女人脾胃虚弱与正常状态的对比有哪些？
肚子不饿一直叫，小心这些健康隐患！
老人肚子发胀，这几个调理方法很管用
警惕！错误的胃镜检查可能严重伤胃
未来便秘治疗新趋势，你了解多少
警惕！水质问题可能增加幽门螺杆菌感染风险