近视500度不戴眼镜会影响睡眠质量吗？_即问即答

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近视500度不戴眼镜会影响睡眠质量吗？

2025-02-28 05:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视500度不戴眼镜会影响睡眠质量吗？

回答1
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徐象周副主任医师

惠州市第一人民医院

三级甲等

眼科

近视500度不戴眼镜，会因视觉疲劳、心理压力、生物钟紊乱、眼部不适、夜间活动受限等影响睡眠质量。 1. 视觉疲劳：500度近视不戴眼镜，视物模糊，眼睛需更努力聚焦，易产生疲劳，影响入睡。 2. 心理压力：担心看不清东西带来不便或意外，产生焦虑紧张情绪，干扰睡眠。 3. 生物钟紊乱：视力差影响对光线感知，难准确接收昼夜信号，打乱生物钟，影响睡眠节律。 4. 眼部不适：长期不戴眼镜，眼睛过度调节，可能引发干涩、酸胀等不适，影响睡眠。 5. 夜间活动受限：不戴眼镜夜间行动不便，活动受影响，打乱日常作息，影响睡眠。近视500度不戴眼镜，会通过多种途径影响睡眠质量。建议及时佩戴合适眼镜，改善视觉状况，减轻对睡眠的不良影响。若睡眠问题严重，应及时就医。
2025-02-28 14:59

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