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回答1
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方咸宏 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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高血压患者吃虫草辅助降血压，可采用虫草泡水、虫草炖汤、虫草煮粥、虫草打粉、虫草泡酒等方式。 1. 虫草泡水：取适量虫草，用开水冲泡，可反复冲泡多次，最后将虫草吃掉，能使有效成分融入水中被人体吸收。 2. 虫草炖汤：在炖鸡汤、鸭汤、排骨汤等时加入虫草，慢火炖煮，让虫草的营养充分融入汤中，既能享受美味汤品，又有助于辅助降血压。 3. 虫草煮粥：把虫草与大米、小米等一起煮粥，简单方便，适合日常食用，有利于人体对虫草营养的摄取。 4. 虫草打粉：将虫草研磨成细粉，可直接吞服，这样能保证虫草营养成分完整，更易吸收。 5. 虫草泡酒：把虫草放入白酒中浸泡一段时间后饮用，但需注意饮酒要适量。 这些虫草的食用方法都能在一定程度上辅助高血压患者降血压，但虫草不能替代降压药物。高血压患者仍需遵循医嘱规范治疗，同时可结合这些虫草食用方法作为辅助手段。
2025-02-27 02:29
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