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回答1
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古芳 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
生殖医学中心
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社区可通过健康宣教、心理咨询、运动指导、饮食建议、医疗资源对接等方式助力改善男人房事时间。 1. 健康宣教：社区组织科普活动，普及性健康知识，让男性了解影响房事时间的因素，如心理压力、不良生活习惯等。 2. 心理咨询：安排专业心理咨询师，为有心理负担的男性提供疏导，缓解焦虑、紧张等情绪。 3. 运动指导：制定适合的运动计划，如慢跑、游泳、深蹲等，增强身体素质，提高性功能。 4. 饮食建议：给出合理的饮食方案，推荐富含锌、维生素等营养物质的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜水果等。 5. 医疗资源对接：与正规医疗机构合作，为男性提供便捷的就医渠道，必要时可推荐使用达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需遵医嘱。 社区通过多方面的支持，能帮助男性改善房事时间。从知识普及到心理疏导，从运动饮食到医疗资源对接，各方面协同作用，为男性的性健康提供保障。若情况未改善，应及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-02-27 05:37
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