-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
睡觉前喝酒通常无助于睡眠，反而可能带来多种不良影响，如影响睡眠质量、加重呼吸问题、影响肝脏功能、增加心血管风险、导致晨起头痛等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 影响睡眠质量：酒精会干扰正常的睡眠周期，导致深度睡眠减少，易出现多梦、易醒等情况。 2. 加重呼吸问题：对于有呼吸系统疾病的人，睡前饮酒可能使呼吸不畅加重，如打鼾、呼吸暂停等。 3. 影响肝脏功能：长期睡前饮酒会增加肝脏负担，影响肝脏的正常代谢和解毒功能。 4. 增加心血管风险：可能导致血压升高、心率加快，增加心血管疾病的发病几率。 5. 导致晨起头痛：酒精的代谢产物会引起血管扩张，导致晨起头痛、头晕。 综上所述，睡前喝酒不是促进睡眠的好方法。若存在睡眠问题，应寻求专业医生的帮助，采取科学合理的方式改善睡眠，如保持规律作息、适当运动、营造舒适的睡眠环境等。
2024-12-04 18:14
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
AI医疗如何助力改善梦多睡眠差问题
越睡越困可能是哪些慢性病信号？
空气差也会导致打呼噜，做好防护很重要
健身后体重重了，睡眠问题或是关键，咋改善？
AI医疗助力，精准把握正常睡眠时间！
睡眠时体温异常，4个方法帮你改善睡眠
揭秘！老是想睡觉背后的医学前沿原因
睡眠不足影响性生活时间，如何提高睡眠质量？
空气污染会加重睡眠瘫痪症 真相在这里
未来睡眠障碍治疗的新趋势
6个改善睡眠的小妙招，让你夜夜好眠
睡眠不好会增加肺ca风险，改善方法有哪些？
压力大打呼噜，有哪些情绪调节小妙招？
睡眠不足会让尿味变得更难闻，如何调整睡眠
可穿戴设备监测睡眠，帮你告别睡不着
睡眠不好影响减肥，蜂蜜能改善吗？
揭秘正常睡眠时间，远离失眠困扰！
改善睡眠对结缔组织有哪些好处？
睡眠不好会导致体温升至37.4℃吗及改善睡眠妙招
空气污染加重难入睡情况如何应对