如何有效预防心律失常_即问即答

如何有效预防心律失常

2024-12-03 11:56 点击扫描二维码更精彩

问题：

如何有效预防心律失常

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

预防心律失常可从生活习惯、饮食调整、情绪管理、适度运动、定期体检等方面入手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少对心脏的不良刺激。 2.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等。避免暴饮暴食，控制体重。 3.情绪管理：学会调节情绪，减轻压力，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。 4.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 5.定期体检：每年进行一次全面的体检，包括心电图检查，以便早期发现心脏问题。 6.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、冠心病等可能导致心律失常的基础疾病。总之，预防心律失常需要从多方面入手，养成良好的生活方式和健康意识，关注心脏健康，如有心脏不适，及时就医。
2024-12-03 12:00

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什么是心律失常? 　　心律失常是指心律起源部位、心撙频率与节律以及冲动传导等任一项异常。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常则既包括节律又包括频率的异常。心律失常可导致心源性休克，使术后病人死亡率增加。Shields报告肺手术后心律失常的死亡率达14%。正常心率在静息状态下通常为60～100次/分。查看全文»

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